办公室男士经常处在紧张的工作中，长期坐在座位上，容易健康问题，蓝海彼岸专业男士SPA连锁机构提供几种调节男士坐着才健康方法。

    如何坐着才健康1.时常走动：别久坐不动，哪怕弯弯腰也行；2.勿翘脚：会让脊椎弯曲；3.手臂的姿势：90度或略多是肘部理想 的弯曲状态；4.保持距离与角度:电脑萤幕中间与使用者下巴呈水平较好；5.避免身体歪斜；6.使用可调节的椅子：理想情况是椅背紧 靠背部及保持倾斜90～120度的幅度。

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