想肌肤湿润，首先要从饮食上下手，多喝水质好的温凉开水。少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。 另外，秋天要改变洗浴的习惯，不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。试试用橄榄油做护肤品，橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。另外，用方糖润肤是老一的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。还有很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品，浴后涂护肤品时，一定记得要在没抹干身体前涂。

本文由：艾灸堂/聊城艾灸堂理疗保健中心/聊城艾灸堂养生会馆播报